職場心理咨詢培訓(xùn)：壓力管理與職業(yè)倦�。ū本�，4月24日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com 中國培訓(xùn)資訊網(wǎng) www.e71edu.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓(xùn)日期】2018年4月24日
【培訓(xùn)地點】北京

【課程背景】
職業(yè)倦怠：個體因不能有效地緩解工作壓力或妥善處理工作中的挫折所形成的一種情緒衰竭、個人成就感下降、身心疲憊的綜合癥狀。
職業(yè)倦怠的特征表現(xiàn)：工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失，以及情感的疏離、冷漠等。
職業(yè)倦怠與心理壓力有關(guān)。
本次課程，中科院心理所臨床心理學(xué)博士，國家注冊二級心理咨詢師吳昌品先生將帶你
1、減壓，提升工作活力；
2、提升其心理資本與調(diào)適壓力的能力；
3、增強職業(yè)榮譽感，克服職業(yè)倦��；
4、提升工作主動性，減少自我的消極抵觸情緒

【課程收益】
1、關(guān)注學(xué)員生理、認知、情緒與行為的平衡，通過“互動-練習(xí)-生發(fā)”，在學(xué)員行動表現(xiàn)中建立對壓力新的認知調(diào)適模式，張力更強、效果更佳。
2、以結(jié)構(gòu)化的內(nèi)容設(shè)計，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來，到工作中去，把工作與生活有機融合，激發(fā)學(xué)員為自己生命質(zhì)量而學(xué)的發(fā)散思維。
3、以團體活動、心理游戲、經(jīng)典個案、量表測試等多元互動手段，令培訓(xùn)具有強烈的覺知力，使學(xué)員在完全放松的情緒下專注于覺察與成長，克服職業(yè)倦怠，盡量使學(xué)員成為一個身心靈健全的工作人員；

【課程大綱】
第一模塊
了解自己的壓力狀況
第二模塊
壓力管理的基本策略與操作實務(wù)
第三模塊
職業(yè)倦怠測試與認識
第四模塊
職業(yè)倦怠應(yīng)對的基本策略與操作實務(wù)

【講師介紹】
吳昌品老師,曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。中科院心理所臨床心理學(xué)博士，國家二級心理咨詢師，心理健康師。

【費用及報名】
1、費用：培訓(xùn)費100元（含培訓(xùn)費、講義費）；如需食宿，會務(wù)組可統(tǒng)一安排,費用自理。
2、報名咨詢：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報名流程：電話登記-->填寫報名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認函
4、備注：如課程已過期，請訪問我們的網(wǎng)站，查詢最新課程
5、詳細資料請訪問北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)：www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課，歡迎報名學(xué)習(xí))