北京中學(xué)生課間操訓(xùn)練分為室內(nèi)和室外兩部分：室內(nèi)身體運動功能訓(xùn)練，解決了在霧霾、風雨天氣下保證學(xué)生體育鍛煉的時效性，矯正學(xué)生不良的身體姿態(tài)，滿足心肺功能的訓(xùn)練要求；室外身體運動功能訓(xùn)練，通過對學(xué)生身體動作模式的訓(xùn)練，全面強化神經(jīng)肌肉的支配能力，提高學(xué)生跑、跳、投等運動功能。
