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當青少年出現(xiàn)心理問題,家長應(yīng)該怎么做?

當青少年出現(xiàn)心理問題,家長應(yīng)該怎么做?

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2022-2-25 16:41

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當青少年出現(xiàn)心理問題,家長應(yīng)該怎么做?

在2021年的世界精神衛(wèi)生日上,國家衛(wèi)健委公布了一項與青少年有關(guān)的數(shù)據(jù),我國大約有三千萬未成年人存在行為障礙或者受到情緒壓力的困擾,青少年抑郁檢出率達到24.6%,也就是說每五個孩子里就有一個可能存在抑郁癥狀,并且,我國每年有大約十萬青少年死于自殺。

在我們這么多年的工作中,我們也發(fā)現(xiàn)青少年會面臨各式各樣的問題,那么今天的文章就給各位家長們分享一下我們碰到過的青少年問題。

一、厭學(xué)

厭學(xué)是青少年最常見的問題,導(dǎo)致青少年厭學(xué)、不上學(xué)的原因有很多。

比如說情緒焦慮敏感、對學(xué)校有強烈的不安全感;不能處理好班級里的人際關(guān)系等;借助回避學(xué)校的方式逃避某些問題。

此外,青少年自身的人格特點也會是不去上學(xué)的原因,有的學(xué)生自尊心重、特別重視成績,如果自己的成績始終不理想、達不到班級前茅,那么他們就會感到焦慮受挫,對學(xué)習(xí)失去信心而厭學(xué);

也有一些學(xué)生,他們學(xué)習(xí)的動力是得到別人的認可,當自己的學(xué)習(xí)成果不能被人肯定,他們會失去學(xué)習(xí)的目標,對學(xué)習(xí)失去興趣而厭學(xué)。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮

網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴、手機依賴...這也是青少年常見的行為問題。

雖然成年人也會有一定的網(wǎng)絡(luò)依賴,但大多數(shù)情況下我們不會影響到正常的工作和生活,但是自控力稍弱的青少年,很難控制使用網(wǎng)絡(luò)的時間,最后導(dǎo)致沉迷上癮。

有的青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)社交,他們將大量的時間、情感、精力投入到了網(wǎng)絡(luò)交友中,只關(guān)注網(wǎng)上認識的人,脫離了現(xiàn)實的生活;

有的青少年網(wǎng)絡(luò)游戲上癮,晝夜顛倒地玩網(wǎng)游,通過游戲獲得成就感。

有的青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)小說,廢寢忘食地看小說,嚴重者模仿小說情節(jié)、幻想成為里面某個角色,以此逃離現(xiàn)實生活。

三、抑郁

許多家長覺得,正處于青春年華、每天和同學(xué)嘻嘻哈哈的孩子怎么會抑郁呢?

但事實上,青少年還是我國抑郁癥的高發(fā)人群。在國家衛(wèi)健委在去年公布的數(shù)據(jù)里,青少年抑郁的檢出率達到24.6%,我國有三千萬未成年人正在經(jīng)受情緒困擾。

很多人看不出孩子抑郁,一方面是青春期的孩子開始掩飾自己的情緒,另一方是他們可能得了微笑抑郁癥,表面上看他和其他孩子沒有區(qū)別,但是到了深夜,自己一個人的時候,白天偽裝的活潑開朗會讓他們感到更加抑郁痛苦。

其實偶爾的情緒低落是有利于我們身心健康,人是有喜怒哀樂的,能夠接納每一種情緒才是一個健全的人。

但是家長們有時候不清楚孩子是釋放情緒壓力還是真的抑郁了,有時候家長錯誤的處理方式導(dǎo)致孩子通過問題操縱了家長,或者是讓孩子的情況變得更加嚴重。

四、考試壓力過大

青少年時期,學(xué)生的最大壓力來源是學(xué)習(xí)和考試。上學(xué)期間除了要面對大大小小的測驗,還有中考、高考這兩個改變?nèi)松目荚嚒?/p>

一些缺乏壓力調(diào)節(jié)能力學(xué)生,他們在考試前會加倍感覺到老師、父母以及自己的壓力,擔(dān)心發(fā)揮失常、復(fù)習(xí)不到位,越臨近考試越感到焦慮,在幾次這樣的經(jīng)歷后,他們開始逃避考試,并且心理狀況出現(xiàn)明顯的問題。

五、親子教育偏差

有一些家長在孩子進入青春期之后教育孩子的力度下降了。

有的是因為不知道怎么和孩子相處,怎么教育孩子;有的是覺得孩子已經(jīng)長大懂事了,可以自己明白道理了。

但青春期并不是孩子人生的終點,而是孩子人生的起點,這時候的孩子還需要有人來告訴什么是對的,什么是錯的,什么是需要辯證看待的。

如果家長因為各種各樣的原因?qū)η啻浩诤⒆拥慕逃潭冉档土耍是會導(dǎo)致孩子成年以后出現(xiàn)問題。

身為青少年心理工作者,我們有責(zé)任、也有義務(wù)呼吁各位家長:

孩子的成長只有一次,青少年是孩子身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,家長們不僅要做好科學(xué)的家庭教育、提供生理發(fā)育的營養(yǎng),更要為孩子心理的發(fā)展保駕護航。

如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了心理問題,要積極求助心理老師、醫(yī)療機構(gòu)以及心理機構(gòu),尋求專業(yè)的意見和幫助。

來源:扶禾心理教育

以上是關(guān)于親子教育的相關(guān)信息,以供大家查看了解。想要了解更多親子教育信息,第一時間了解更多親子教育相關(guān)資訊,敬請關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)親子教育欄目,如有任何疑問也可在線留言,小編會為您在第一時間解答!


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